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Giornata Internazionale dello Yoga

Oggi è la giornata internazionale dello yoga, preparate i tappetini, si va a praticare! Milioni di persone srotoleranno i propri tappeti per questo importante evento, e non solo perché è un occasione per divulgare questa straordinaria disciplina, ma per scoprire noi stessi ed il fatto che siamo un tutt'uno con la natura. 21 Giugno | giornata Internazionale dello Yoga La scelta della data, ovviamente, non è casuale… ma niente nello yoga lo è. Secondo la tradizione, pare che il dio Shiva abbia scelto proprio il 21 Giugno per iniziare a trasmettere i suoi insegnamenti come guru ai suoi fedeli allievi e discepoli. Il 21 Giugno è anche il solstizio d’estate, ovvero il giorno dell’anno in cui il sole raggiunge il punto più alto rispetto all'orizzonte e che...

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A Ginosa tra Asana, Yoga, Shiatsu e musicoterapia

Domenica 26 Marzo, a Ginosa, ha avuto luogo il primo pomeriggio Olistico trascorso insieme fra la Asana dello Yoga, i Massaggi dello Shiatsu e i Suoni dei magnifici strumenti del Maestro Lucia. La palestra è stata pervasa da Energia Positiva grazie alla presenza di gente meravigliosa che ha scelto di dedicare del tempo per se stessi, mettendosi alla prova, aprendo la mente verso questa disciplina, per molti, così misteriosa.. Anche chi era lì, semplicemente per scattare delle foto, si è ritrovato a sperimentare i benefici dello shiatsu.. temo dunque, che per il prossimo evento, avremo bisogno di un altro fotografo...

Domenica 26 Marzo, a Ginosa, h...

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Prima Giornata Olistica a Ginosa

Domenica 26 marzo, Siete invitati a partecipare alla prima giornata olistica a Ginosa, presso la palestra "Sport & Salute" in via Donizzetti, 19. L'evento è aperto a tutti. Un' occasione per conoscere una nuova disciplina, e attraverso di essa, conoscere noi stessi. Cominceremo con il Prānāyāma, l'arte regale dello Yoga. Un "esercizio di respirazione" è tale finché è intrapreso in tal senso, ma quando il nostro ascolto cambia, il semplice "esercizio" cessa di essere tale per rivelare la sua appartenenza al Tutto a cui in realtà lo yoga si riferisce e che è la nostra vita. E dunque, non è una pratica di pranayama che può farci progredire o migliorare: è la Coscienza, l'Ascolto che per qualche momento lasciamo affiorare che fa di un...

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Torna il corso di formazione yoga a Bologna

Prima lezione di KinerYoga School del 2017 Finalmente  un attimo di tranquillità per buttar giù due righe sul mio percorso formativo, Domenica 15 Gennaio 2017 ha avuto luogo la prima "full immersion" di questo nuovo anno nella palestra "Kenkoo" del Maestro Tommaso Patella. Io insieme al mio Maestro Lucia Patella, siamo volate a Bologna  per  trascorrere un'intera giornata all'insegna del sapere. La lezione è stata, come sempre, significativa per quanto riguarda la mia personale apertura mentale: è cambiato l'approccio con quello che mi circonda, con i miei allievi e con le lezioni che ricevo dai miei maestri."   Nella prima parte  della mattinata, insieme all'insegnante di filosofia indiana Pierpaolo Marras (Premakumara Das) abbiamo anzitutto recitato il nostro mantra di apertura, e in seguito abbiamo parlato dei primi...

Prima lezione di KinerYoga Sc...

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La prima lezione di yoga

Come comportarsi alla prima lezione di yoga Molti aspiranti yogin rinunciano a frequentare il corso perché non hanno idea di come si svolgeranno le lezioni. Premetto che si può praticare a prescindere dalla religione in cui si crede e che la recitazione dei mantra non va contro nessun valore religioso. Detto questo, ecco qui riportati alcuni consigli per mettervi a vostro agio. Cosa portare alla tua prima lezione di yoga: Abbigliamento adeguato Tappetino Acqua Asciugamano Cuscino Plaid Vi consiglio un abbigliamento comodo, preferibilmente a strati e di non appesantirvi lo stomaco almeno un paio d'ore prima della lezione. Per il rispetto vostro e degli altri, è molto importante l'igiene, ricordate che si pratica scalzi e possibilmente senza calzini, e sempre per una questione di...

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Auguri amore mio

Tanti auguri di Buon Natale da tutta la family Di Dio Ovviamente questo articolo ha una duplice funzione, la prima è quella di farti gli auguri e la seconda è quella di riempire un pochino il tuo nuovo sito web yogatrainer.it Potrai caricare tutte le foto che desideri, i corsi fatti e quelli che fari e documenterai, e scrivere tutto quello che desideri! Ovviamente se non funziona qualcosa chiedi aiuto a Ivan io sono quello che ti ha fatto il logo (che spero ti piaccia) !!!! Una bacione e buon divertimento. G....

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Anche San Nicola fa Yoga

Lo yoga stende i santi Passeggiando per le strade di Bari mi sono imbattuta in un’opera dell’artista MAUPAL, un murales che occupa l’intera facciata dell’edificio dell’acquedotto in Piazza Diaz, che omaggia il Patrono della città: San Nicola. Singolare la rappresentazione del Santo, che a mio parere è nella posizione yoga Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in sù inserita nella fase di riscaldamento, nota come la sequenza del saluto al sole.    ...

Lo yoga stende i santi Passeg...

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5 buoni motivi per praticare yoga

Con la diffusione planetaria dello yoga e studi specifici che elogiano i suoi benefici, milioni di persone si stanno avvicinando a questa pratica, ma lo yoga, non deve essere inteso come un "fenomeno" modaiolo momentaneo, l'entusiasmo iniziale spesso viene sostituito dalla noia o dalle complicazioni del vivere quotidiano, lo yoga è efficace se praticato con costanza. Ecco 5 motivi per preferire il tappetino al divano! 1 E' adatto ad ogni età Non solo i giovani possono avvicinarsi a questa pratica, al contrario è un ottima attività da seguire anche in età avanzata, che serve per mantenersi in salute. 2 Consigliato per mantenere la calma e la salute La frenesia dell'attuale società in cui viviamo contraddistingue le nostre giornate, lo yoga aiuta a riequilibrare la mente...

Con la diffusione planetaria d...

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India, lo yoga diventa patrimonio dell’umanità

Lo yoga, una disciplina che negli ultimi anni si sta diffondendo nella cultura occidentale con entusiasmo e partecipazione, è stato aggiunto alla lista dei Patrimoni orali ed immateriali dell'umanità, questa, una decisione dovuta al fatto che è una disciplina che può essere praticata “a tutte le età,  associa posizioni, meditazione, respirazione controllata, recitazione di parole e altre tecniche mirate a offrire benefici ad attenuare i dolori e a consentire di raggiungere uno stato di liberazione”, il ministro della cultura indiano in una nota diffusa a New Delhi ha ricordato che già dal 2014, l’ONU ha fissato 21 giugno come giornata internazionale dello yoga. Ad oggi sono 13 i patrimoni orali e intangibili dell’umanità indiani....

Lo yoga, una disciplina che ne...

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"Il mio corpo finalmente si arrese, e a testa in giù vidi il mondo da un'altra prospettiva"

E Shirshasana sia